نگرش به ایمنی

Safety Attitude

تعاریف

  Attitude نگرش:

نگرش عبارت است از ارزیابی یا برآوردی که به صورت مطلوب یا نامطلوب درباره ی شی، فرد، شغل، ایمنی یا هر رویدادی صورت می پذیرد.

  Reality واقعیت:

نگرش با واقعیت تفاوت دارد. نگرش عبارت است از یک حکم ارزشی، ولی واقعیت عبارت است از بیان حالت موجود در طبیعت. تفاوتهای این دو در آینده بررسی میشود.

Affection احساس:

نگرش بازتابی از شیوه احساس فرد نسبت به یک موضوع است، هنگامی که من میگویم کارم را دوست دارم، در واقع احساس و نگرش خود را درباره ی کار ابراز میکنم و در کار مورد علاقه ام رفتارهایی از خود بروز میدهم.

 Behavior رفتار:

نگرش ها در رفتار کارکنان اثر میگذارد. برای مثال شخصی که از کار خود راضی است: پربازده بوده، کمتر غیبت میکند و میزان جابجایی او در مقایسه با کارمند ناراضی کمتر است.

در الگوهای رفتاری حوادث، انسان و رفتارهای ناامن به عنوان مهمترین علت حادثه در نظر گرفته می شود.

هانریش نشان دادکه 88 درصد حوادث به علت اعمال و رفتارهای نا ایمن افراد است که این موضوع با نگرش، طرزتلقی و چشم انداز کارگران به ایمنی بی ارتباط نیست

جهت دانلود فایل كلیك كنید

یكی از مدلهای حادثه تحت عنوان مدل انرژی كه توسط GIBSON ارائه و بوسیله Haddon گستزش یافته است پیشگیری از حادثه را در اجرای استراتژی ها دهگانه میداند.

این اصول دهگانه با توجه به سه عنصر خطر، حفاظ و عنصر آسیب پذیر دسته بندی میشوند كه همراه با مثالی از اتومبیل هنگام رانندگی تفهیم میشوند.

  استراتژی های مرتبط با خطر:

1)     از ایجاد انرژی جلوگیری شود. م: از رانندگی با اتومبیل اجتناب شود.
2)     كیفیت انرژی تعدیل و اصلاح شود.
3)     كمیت انرژی تعدیل و اصلاح شود. م: محدودیت سرعت رعایت شود.
4)     از رهایی كنترل نشده انرژی جلوگیری شود. م: شن پاشی و نمك پاشی جاده ها
5)     نرخ و نحوه توزیع انرژی آزاد شده را تعدیل كنید. م: استفاده از كمربند ایمنی و كیسه هوا

6)     جداسازی مكانی و زمانی منبع انژی و عنصر آسیب پذیر. م: استفاده از چراغهای راهنمایی و رانندگی

7)     حفاظ گذاری فیزیكی و جداسازی از طریق موانع. 

استراتژی های مرتبط با عنصر آسیب پذیر:

8)     افزایش مقاومت عنصر آسیب پذیر در برابر صدمات ناشی از جریان انرژی. م: كلاه ایمنی
9)    محدود كردن و مقابله با تلفات، جراحات و آسیب ها. م:كمكهای اولیه
10)   تعمیر و توانبخشی عنصر یا فرد آسیب دیده

گاز گرفتگی با منوکسید کربن

راه‌های تولید منوكسید كربن
سوختن كامل زمانی انجام می شود كه اكسیژن كافی وجود داشته باشد . هوای مورد نیاز مخصوصاً دردستگاههای گرم كننده ،‌باید خارج از محیط تأمین شود و گازهای تولید شده ناشی از سوختن مانند گاز كربنیك و منواكسید كربن باید درخارج از محیط تخلیه شود . در وسایل گرمازای دودكش دار درصورتی كه دودكش بدون نقص باشد عمل تهویه دود (‌ورود اكسیژن لازم و تخلیه گازهای مصرفی )‌به خوبی از طریق دودكش ،‌انجام می شود ،‌ اما در وسایل گرما زا با شعله رو باز و بدون دودكش این شرایط فراهم نیست بنا برا ین وسایل اكسیژن لازم برای سوختن را ازهمان محیط می گیرد و طبعاً گازهای مصرفی حاصل از سوختن را نیز به همان محیط بر می گرداند و متأسفانه با توجه به سرمای هوا شهروندان راه های تهویه هواكش پنجره ها و دریچه های كولر و درها را نیز می بندند و درنتیجه عمل تهویه هوا به درستی انجام نمی شود و دراثر سوختن ناقص و وجود گازهای مضر خصوصاً گاز CO درمحیط درافراد مسمومیت ایجاد می شود .
بسیاری از مردم تصور می كنند كه پدیده « گاز گرفتگی » و ایجاد گاز CO تنها دراثر سوختن ناقص زغال چوب ایجاد می شود و برای همین بسیاری به این گاز كشنده نام (( گاز كرسی )) و یا ذغال داده اند درصورتی كه همان طور كه ذكر شد این گاز دراثر سوختن ناقص هر ماده سوختنی ممكن است ایجاد شود .

مقررات عمومی ایمنی

● قبل از شروع بكار ابتدا به ایمنی آن فكر كنید .
● قبل از شروع بكار از وسایل ایمنی مناسب استفاده نمایید .
● قبل از شروع بكار از لباس كار مناسب استفاده نمایید .
● قبل از شروع بكار در صورتیكه دچار بیماری ناراحتی و خستگی می باشید به سرپرستان گزارش نمایید .
● در صورتیكه قادر به انجام كار در ارتفاع نمی باشید مسئولین خودرادر جریان قرار دهید .
● در صورتیكه نسبت به انجام كار مطلع نمی باشید ار انجام آن خودادی نمایید .
● در كارتان ریسك و اعمال خطرناك انجام ندهید .
● بدون اجازه سرپرستان و مسئولین محوطه شروع به انجام كار ننمایید .
● به بهداشت فردی وبهداشت عمومی محل كار توجه داشته باشید .
● قبل از شروع بكار كلیه ابزار وتجهیزات مورد نیاز را "دقیقا" بررسی نموده و از سالم بودن آن مطمئن گردید .
● بخاطر داشته باشید كه شما در هر كجا مجاز به كشیدن سیگار و روشن كردن آتش نمی باشید ( طبق مصوبه هیئت دولت سیگار کشیدن در اماکن اداری ممنوع می باشد ) .
● هنگام عبور از محوطه ها ی آلوده به مواد شیمیایی توقف ننمایید .
● هنگام رانندگی باید دارای گواهینامه مجاز شركتی بوده ومقررات راهنمایی ورانندگی ومقررات ایمنی را دقیقا" اجرا نمایید .

مقدمه
همه ساله در جهان ده ها میلیون کارگر قر بانی حوادثی می شوند که منجر به کشته شدن و یا از کار افتادگی تعداد کثیری از آنها می شود طبق آمار منتشر شده در کشورهای پیشرفته صنعتی سالانه از هر ده نفر کارگر یکی دچار سانحه شده ودر نتیجه اینگونه سوانح پنج درصد روزهای کار ملی به هدر می رود . از اینرو حوادث ناشی از کار از سویی سبب ناراحتی فرد‎ ، كارگروه یا افراد خانواده اش شده و
از سوی دیگر سبب ازبین رفتن سرمایه و تزلزل بنیان اقتصادی جامعه می گردد لذا اینگونه حوادث از دیدگاه های زیر دارای اهمیت شایان  توجهی می باشند .                      
1- از نظر انسا نی
2- از نظر اجتما عی
3- ازنظر اقتصادی
در محیط های صنعتی باوجود ماشین آلات وابزار فراوان غا لبا"کارگران درمعرض خطرات گوناگون قرار دارند . با پیشرفت فن آوری و افزایش کاربرد ماشین در تولید نیز مخاطرات و احتما ل بروز حوادث در اینگونه محیط ها فزونی  می گیرد . ایمنی صنعتی علمی است که در پیشگیری از بروز حوادث در محیط کار به یاری انسان         می شتابد و همواره در راستای حفاظت و حراست از نیروی کار و سر مایه گام بر می دارد .
اصولا"ایمنی صنعتی رشته گسترده ایست که به مجموعه تدابیر ، اصول و مقرراتی  گفته می شود که با بکار گرفتن آنها می توان نیروی انسانی و سرمایه رادر برابر خطرات گونا گون در محیط های صنعتی بگونه ای موثر و کارا نگهداری کرد .
 لازمه كار و تلاش برخورداری از سلامت جسم و جان می باشد و برخورداری از سلامت جسم و جان به جزء از طریق توجه و رعایت اصول و مقررات ایمنی در محیط كار ، منزل ، جاده ها و........ حاصل نخواهد شد .
اندیشیدن به سرنوشتی كه پس از بروز حادثه های منجر به فوت و ناتوان كننده گریبانگیر خانواده خواهد شد نباید حتی یك لحظه ما را از رعایت و احترام به این قوانین و مقررات غافل نماید . كسانی كه برای تامین خانواده خود وارد صنعت در مناطق بد آب و هوا و شرایط سخت  شده اند قطعاً افراد شریف و بزرگواری هستند كه این شرایط سخت را برای داشتن زندگی شرافتمندانه ای پذیرفته اند. ......... در نتیجه بی توجه بودن به سرنوشت خانواده بعد از خود اصلا معقول نیست .

تاریخچه خاموش کننده ها

از آنجا كه اطفاء حریق در لحظات اولیه شروع آتش سوزی برای جلوگیری از صدمات جانی و اقتصادی اهمیت بسزایی دارد و یك اقدام سریع در امر اطفاء نه تنها می تواند از توسعه آتش جلوگیری بعمل آورد، بلكه با خفه كردن آتش در نطفه ، خسارات ناشی از آن را به حداقل می رساند.
برای این منظور از سال ها قبل كارخانجات زیادی در كشورهای دنیا اقدام به طرح و ساخت وسائل مبارزه با حریق نموده اند كه نمونه ای از این نوع وسائل، خاموش كننده های دستی آتش نشانی می باشند .
تاریخچه خاموش كننده ها : 
     در سال  1816 ناخدا "بای دریارموث" اولین خاموش كن دستی را اختراع كرد . سال 1912 اولین دستگاه كف شیمیایی دو گالنی در انگلستان ساخته شد. سال 1935 اولین خاموش كننده دو گالنی آب و گاز CO2  به بازار آمد . سال 1957 خاموش كننده پودری به بازار آمد . سال 1964 خاموش كننده خودكار به بازار آمد .

ایمن كار كنید تا ایمن بمانید
ابزار دستی و ابزار برقی قابل حمل در انجام كارها به شما كمك می كند ،اما همین ابزار می تواند برای شما خطر آفرین باشد .
اقدامات ایمنی خوب ، به شما این اجازه را خواهند داد تا مخاطرات را كنترل كرده و خطرات را به حداقل برساند .
این بخش به شما نشان خواهد داد كه چگونه مخاطرات استفاده از ابزار را كنترل كنید تا خودتان وآنهایی را كه در اطراف شما كار می كنند از صدمه و مسایل بهداشتی محافظت نمایید.
آنرا بخوانید ودستورالعمل های ایمنی و بهداشتی آنرا دنبال كنید و در نظر داشته باشید كه اگر مطالب آنرا انجام دهید ، كار شما با ابزار سریعتر ، آسانتر و ایمن تر انجام خواهد شد .
انتخاب درست :
ایمنی ابزار زمانی شروع می شود كه شما ابزار دستی و برقی كارتان را بطور صحیح انتخاب كنید.
كیفیت :
بهترین ابزاری را كه می توانید تهیه كنید ، انتخاب نمایید . ابزار ارزان قیمت كه از جنس نامرغوب ساخته شده اند شكسته و باعث خراب شدن كاری كه انجام می دهید شده وایجاد صدمه به خودتان یا همكارانتان خواهد شد .

ایمنی :

به تمهیدات ایمنی كه در ساخت ابزار بكار رفته اند توجه نمایید. این مورد شامل توجه به سویچ های ایمنی ، حفاظ ، قطعات تیز و گردنده ، محافظ های دست عایق های پوششی و غیره می باشد .

تناسب :

یك وسیله خوب با ساختار مناسب مانند یك جسم محكم دردست شما احساس می شود . همواره چاقوها ، پیچ گوشتی ها ، انبردست ها ، قیچی ها و ابزار برقی مورد نیازتان را از بین انواعی انتخاب كنید كه بر طبق اصول ارگونومی
( مهندسی انسانی ) طراحی شده اند این قبیل ابزار طوری ساخته شده اند كه هیچ گونه فشاری به انگشتان  و كف دست شما نیاورده ، خمیدگی و پیچ وتاب نداشته و خوب در دستهای شما جا بگیرد .

نمونه درجات مصوب آتش نشانان جمهوری اسلامی ایران

رنگ و ایمنی
  
 
رنگ ها از طریق اعصاب چشم بر سیستم اعصاب مركزی انسان و سپس بر اندام های مختلف بدن به طور فیزیولوژیكی تأثیر می گذارند و در نتیجه انسان عكس العمل های متفاوتی از خود در محیط‌های مختلف با دیدن و برخورد با رنگ ها نشان می‌دهد.
بی تردید در محیطهای كاری رنگ دارای تأثیر روانی زیادی در افراد می‌باشد و مسلماً محیطی كه در آن از رنگهای نشاط آور و آرامش بخش استفاده شده است در نحوه انجام كار كاركنان مؤثر می‌باشد. آزمایشهای به عمل آمده ثابت كرده است كه استفاده رنگهای مناسب در محیط كار باعث كاهش خستگی و غیبتهای مكرر كارگران می‌شود ضمن اینكه افزایش دلبستگی و دلگرمی آنان به كار و كاهش خستگی چشمی و خستگی عمومی بدن می‌شود.
بنابراین یكی از اقدامات تكمیلی كه به سهولت می‌تواند مفاهیم مهم و اساسی در اختیار كارگران قرار دهد، استفاده از رنگ ها می‌باشد. كه با این كار نیازی به نوشتن توضیحات اضافی وجود نخواهد داشت ضمن اینكه كارگران بی سواد نیز می‌توانند از مفهوم و پیام مورد نظر آگاهی حاصل كنند.
بیشترین حساسیت چشم انسان به رنگ های سبز و زرد در روز و آبی در شب است. در ایمنی به این سه رنگ، رنگ قرمز نیز اضافه می‌شود و در صورت امكان به صورت توأماً استفاده می‌شوند تا هم در روز و هم در شب كارایی لازم را داشته باشند.
استاندارد ISO و OHSAS روی رنگ آمیزی  و استفاده بجا و مناسب از رنگ در زمینه های مختلف تأكید دارند.
طبق استاندارد ANSI هر رنگ كاربرد ویژه‌ای دارد و باید در موقعیت مناسب خود به كار گرفته شود.

 انسداد راه هوایی

خفگی ها:
 هر گاه به هر دلیل هوای اکسیژن دار نتواند داخل ریه ها شود یا در هوای دم وبازدم اختلال ایجاد شود یا در تبادل اکسیژن بین  خون و بافت ها اختلال ایجاد گردد خفگی روی می دهد.
دلایل خفگی:
* انسداد راه هوائی در نتیجه بلع جسم خارجی مثل غذا یا دندان
* انسداد راه هوایی توسط زبان در مصدوم بیهوش (شایعترین علت خفگی در افراد بیهوش افتاد ن زبان به ته حلق می باشد).
* انسداد در نتیجه خونریزی یا بلع استفراغ
* بازگشت محتویات معده به راه هوائی.
*  التهاب یا اسپاسم راه هوائی در اثر عفونت ، شوک ازدیاد حس ، سوختگی،گزیدگی و آسم،.
*  فشرده شدن گردن مثلا دردارآ ویختگی(ممکن است صدمات نخاعی وجود داشته باشد پس مصدومرا بی جهتتکان ندهید )
* صدمات وارده به قفسه سینه یا زخم های نافذ ویا زخم های قفسه سینه در اثر اصابت اجسام خارجی تیز و برنده به قفسه سینه.
*  انواع سکته ها( مغزی و قلبی).
   * ورود به محیط آلوده به مواد شیمیائی واستنشاق گاز های آلوده و خفه کننده(انواع گاز های خفه کننده عبارتند از فسژن، دی فسژن ،كلرین ،كلروپیكرین ، سولفید هیدروژن مونو اکسید کربن، متان، اتان پروپان و...).
* استفاده از داروهای خواب آور
* آسیب های وارده به صورت و فک
علایم خفگی:
-  گرفتن و چنگ زدن گلو با دست .
- فقدان یا نبود سرفه های موثر.
- ناتوانی در صحبت کردن .
-  تنفس صدا دار و اشکال در تنفس .
- عدم توانائی در صحبت کردن.
- کاهش سطح هوشیاری ((GCS
- سیانوزه شدن(حالتی که به علت کمبود یا عدم رسیدن اکسیژن به بافت ها بدن شروع به تغییر رنگ کرده  وسبب کبود شدن (آبی شدن)، رنگ پریده شدن و یا خاکستری شدن پوست، لبها و بستر ناخنها که کم کم سراسر بدن را فرا می گیرد).
- بیهوش شدن.
علایم خفگی در نوزادان:
-  ناتوانی در گریه کردن و تولید صدا.
-  سرفه های ضعیف و غیر موثر
- ناتوانی در تنفس.
-  کبود شدن پوست.
دلایل خفگی در بزرگسالان:
-  تند غذا خوردن، جویدن ناکافی غذا و برداشتن لقمه بزرگ. بنابراین غذا را قبل از بردن به دهان به قطعات کوچک برش دهید، آرام غذا بخورید و غذا را قبل از بلعیدن کاملا بجوید.
- خندیدن و یا عطسه کردن حین غذا خوردن.
-  مصرف الکل قبل و در حین غذا. (با تاثیر برهوشیاری فرد) بنابراین از مصرف الکل قبل و همراه غذا خودداری کنید.
-  غذاخوردن با دندانهای مصنوعی لق.
- آسیب فیزیکی به سر و صورت (خون و تورم باعث انسداد حنجره و نای میشود).
-  افراد از هوش رفته ممکن است مواد استفراغ شده را استنشاق کنند.
نکته: موارد فوق خفگی به علت انسداد راه تنفسی میباشند. خفگی ممکن است به علت غرق شدگی، گاز منوکسید کربن، گاز شهری، دود و طناب نیز ایجاد گردند که میتوان برای نجات جان مصدوم از عملیات احیا قلبی ریوی بهره برد.

تنفس مصنوعی و شیوه‌های مختلف آن

منظور از تنفس مصنوعی آن است كه شخصی را با وسایل و ابزاری غیر از آنچه طبیعت در اختیار او قرار داده است به تنفس وا داریم. این عمل را به روش‌های مختلفی چون : تنفس دهان به دهان ، تنفس دهان به بینی ، تنفس مصنوعی با كیسه تنفس ، تنفس مصنوعی به طریقه فشار بر سینه و كشیدن بازو ، تنفس مصنوعی به طریقه فشار بر پشت و كشیدن بازو و غیره می‌توان انجام داد.از میان روش‌های فوق دو روش دهان به دهان و دهان به بینی دارای اهمیت بیشتری است.

برتری این دو روش بر سایر روش‌ها به قدری است كه عملاً نیاز به استفاده از سایر روشها را منتفی می‌كند.

پانسمان و بانداژ

پانسمان پوشش حفاظتی زخم است . كه به منظورهای مختلفی از قبیل : محافظت از زخم در طول مدت التیام , كمك به كنترل خونریزی , جذب خون و ترشحات زخم , جلوگیری از آلودگی بیشتر زخم , نگهداری داروی زخم و كاهش درد انجام می‌گیرد .

انواع وسیله پانسمان
پوششی كه برای پانسمان زخمها به كار از نظر جنس , اندازه و شكل انواع مختلف دارد كه مهمترین آنها عبارتند از :
1- گاز یا تنزیب: نوعی وسیله پانسمان است كه از پارچه توری مخصوصی تهیه می‌شود . معمولاًَ چند لایه آن در اندازه‌های 10×10 سانتیمتری یا به اندازه‌های مختلف دیگر , وسیله بسیار مناسبی برای پوشانیدن اكثر زخمها است .
2- پد: نوع دیگری از وسیله پانسمان است كه از لایه‌هایی از پنبه و گاز یا پارچه دیگری كه قدرت جذب ترشحات را دارد در اندازه های مختلف تهیه می‌شود .
3- ورقه پلی اتیلن و پد : پلی اتیلن یك ماده شیمیایی است كه هیچگونه عارضه‌ای از قبیل حساسیت وغیره در تماس با یاخته های بدن ایجاد نمی‌كند . برای پانسمان ورقه‌ای از پلی اتیلن را همراه با یك پد كه روی آن قرار دارد به روی زخم می‌گذارند . از این نوع پانسمان معمولاًَ در زخمهای مربوط به اعمال جراحی استفاده می‌شود .
به طور كلی نمی‌توان یك نوع پانسمان را برای همه انواع زخمها مناسب و مطلوب فرض كرد بلكه نوع پانسمان بر حسب نوع زخم , محل و اندازه آن متفاوت خواهد بود .

كمك‌های اولیه به هنگام ورود اجسام خارجی در بدن

گاهی اجسام خارجی , به عللی وارد بدن گردیده و عوارض مختلفی را موجب می‌گردند . جسم خارجی ممكن است چوب , براده فلزات , سنگ ریزه , شن و یا اجسام مختلف دیگر بوده و در اعضاء گوناگون بدن نظیر اعضاء عضلاتی , چشم , گوش , بینی و گلو وارد شده باشد كه در محیط های كار , ورود اجسام مختلف در اعضاء عضلانی و چشم از شایعترین موارد به شمار می‌رود .
در مورد اجسام خارجی كه بطور سطحی در عضله فرو رفته است , لازم است به‌آرامی آن را در آورده و محل زخم را پس از شستشو پانسمان كنید . لیكن در مواقعی كه اجسام در عمق بیشتری فرو رفته و یا در آوردن آن به دلیل عدم امكانات لازم , خطرات متعددی می‌تواند در پی داشته باشد , عاقلانه ترین راه , رساندن مصدوم به مراكز درمانی است .
در مورد اجسام خارجی در چشم نیز , اشیاء خارجی ممكن است در روی كره چشم یا قرنیه بمانند و یا آن را سوراخ كرده داخل چشم گردند . وارد شدن كوچكترین شیئی در چشم باعث ناراحتی زیاد می‌گردد . اگر اشیائی مانند شیشه , فلز , چوب باعث زخمی شدن چشم گردیده و در آن فرو رفته است , تنها راه رساندن سریع مصدوم به مراكز درمانی است .
در مورد اشیاء خرد كه روی پوست داخل پلك قرار گرفته میتوان آنها را با دقت خارج كرد . برای اینكار مریض باید از مالیدن چشم خودداری كند . اگر شیئی خارجی در پلك پائین است آن را با گوشه دستمال یا قطعه پنبه مرطوب میتوانید خارج نمائید . اگر شیئی در قسمت داخلی پلك بالا است , در حالی كه بیمار به پایین نگاه می‌كند , پلك بالا را به طرف بالا برگردانید و یا در حالی كه مریض به بالا نگاه می‌كند , پلك را به طرف پایین بكشید تا شیئی خارجی به وسیله اشك روی پلك پایین آمده و خارج شود . اگر به این طریق جسم از چشم خارج نشد , با یك لیوان آب ساده , چشم را از طرف گوشه داخلی بشویید تا فشار آب شیئی خارجی را بیرون آورد . اگر بدین ترتیب نیز نتیجه نگرفتید بیمار را به پزشك برسانید .
اگر مواد شیمیایی وارد چشم شده باشد , خطر سوختگی , عفونت و كوری , بیمار راتهدید می‌كند . در چنین مواردی پس از شستن چشم با‌آب فراوان و بانداژ آن , برای درمان اساسی , مصدوم را به مركز درمانی برسانید.

كمك‌های اولیه در مورد شوك

حالت شوك معلول نارسایی جریان خون است كه میتواند به مرگ منجر شود . علل شوك متعدد است . حوادث شدید كه سبب خونریزی شدید و یا شكستگیهای متعدد می‌شود , وارد آمدن لگد به شكم كه سبب خونریزی داخلی می‌شود , سقوط چیزی روی سر یا روی قسمت دیگری از بدن كه ضایعات مهمی را توأم یا بدون بیهوشی سبب شود می‌توانند علل شوك باشند .
با مشاهده علائمی چون‌, رنگ پریدگی و عرق سرد , احساس ناراحتی , احساس تشنگی اظطراب , شكایت از سرما , وجود نبض ضعیف یا تند كه از علائم شوك می‌باشند , اقدامات زیر انجام گیرد :
1- بیمار را آرام روی زمین بخوابانید و رویش را بپوشانید .
2- اطمینان حاصل كنید كه مجرای تنفسی بیمار باز است .
3- در صورت وجود شكستگی , محل شكستگی را باید ثابت نگه داشته و بیمار را در حالت افقی قرار دهید .
4- در صورتیكه بیمار شكستگی نداشته باشد او را به روی شكم روی زمین بخوابانید و سر او را به طرف كج كنید و یك زانوی او راخم كرده , روی زانوی دیگر بگذارید .
5- در صورت بروز خونریزی از آن جلوگیری كنید .
6- اگر بیمار احساس تشنگی می‌كند می‌توانید به او آب بدهید مگر مواقعی كه از ناحیه شكم صدمه دیده باشد یا حالت تهوع داشته و یا به عمل جراحی نیاز داشته باشد . به بیمار بیهوش نباید چیزی خورانید .
7- با انجام اقدامات فوق , در صورتی كه شوك معالجه نشد , برای مداوای اساسی باید بیمار را به مراكز درمانی انتقال دهید .

كمك‌های اولیه در مسمومیت‌ها

هدف از كمكهای اولیه در مسمومیت ها, نجات زندگی مصدوم به وسیله از بین بردن عامل مسمومیت و یا رقیق كردن سم و اعزام فوری او به بیمارستان است كه به طریق زیر انجام می‌گیرد :
الف : در صورتی كه مسموم بهوش باشد :
فوراًَ از او سئوال كنید كه چه اتفاقی افتاده زیرا هر لحظه ممكن است بیهوش شود . اگر علامت سوختگی در لبها و دهان مشاهده نشود و یا بوی مواد نفتی استشمام نگردد فوراًَ با تحریك  حلق مسموم را وادار به استفراق نمائید ولی اگر علائم سوختگی در لب و دهان مشاهده شد او را وادار به استفراغ نكنید فقط كمی آب به او بخورانید تا سم رقیق شود و سریعاًَ ویرا به بیمارستان برسانید .
ب : در صورتی كه مسموم بیهوش باشد .
اگر تنفس او عادی است او را به پهلو بخوابانید وتوجه نمایید راههای تنفسی او باز باشد . اگر تنفس مسموم ضعیف و یا قطع شده است فوراًَ اقدام به تنفس مصنوعی نموده او را به بیمارستان انتقال دهید .

چنانكه آثاری از سم خورده یا مصرف شده مانند شیشه خالی , نسخه پزشك , قوطی , لیوان , مواد استفراغی موجود باشد , برای تشخیص نوع سم , همراه مسموم به بیمارستان بفرستید . گاهی سوابق بیماری مسموم , نوع داروی مصرفی و شغل بیمار , راهنمای تشخیص مفیدی است .
در اینجا لازم است چند كلمه ای نیز راجع به مسمومیت از راه گزیدگی ها و نیش حشرات صحبت داشته باشیم . در صورت مار گزیدگی یا گزیده شدن به وسیله حشرات , ابتدا باید نیش را از محل نیش زدگی خارج كرده , بالا و پایین محل مار گزیدگی را بست , مقداری یخ روی گزیدگی گذاشت و بیمار را به مركز درمانی رسانید . شكاف دادن محل مار گزیدگی و مكیدن محل نیش نیز بلافاصله پس از گزش مار باشد مؤثر خواهد بود .

كمك‌های اولیه در خفگی آب

اغلب غرق شدگیها در شرایطی اتفاق می افتد كه امكان نجات وجود دارد . و نجات شخص غرق شده با انجام گامهای اساسی زیر میسر می‌باشد :
1- با سرعت هر شیء خارجی را از دهان مصدوم خارج نمائید و تنفس مصنوعی را بدون معطلی شروع كنید اگر میتوانید این كار را در داخل آب قبل از رسیدن به خشكی انجام دهید . اگر پایتان به زمین میرسد در داخل آب با یك دست بدن مصدوم را نگهدارید و با دست دیگر در همان حال كه تنفس دهان به دهان را انجام میدهید سر را نگهدارید و بینی اور ا ببندید . اگر فاصله با خشكی نسبتاًَ زیاد است و پایتان به زمین نمیرسد در صورتی كه میتوانید در همان حال او را به خشكی برسانید و گهگاهی به اوتنفس بدهید .
2- هنگامی كه مصدوم را به خشكی رساندید تنفسش را آزمایش كنید در صورت لزوم ماساژ قلبی و تنفس مصنوعی را اجرا نمائید .
3- لباسهای خیس را از تن مصدوم در آورده بدن را پس از خشك كردن با حوله خشك بپوشانید و بیمار را به مراكز درمانی برسانید .

كمك‌های اولیه در برق گرفتگی

سوختگی به وسیله جریان برق را برخلاف سایر سوختگیها باید از خطرناكترین نوع سوختگیها دانست كه در بسیاری از موارد باعث مرگ می‌شود . بدن انسان به دلایل مختلفی هادی بسیار خوبی برای جریان یرق است و در صورت عبور آن از بدن انسان , باعث صدمات فراوانی می‌گردد .
به طور كلی برای سوختگیهایی كه بر اثر جریان برق اتفاق افتاده است , در محل حادثه كار زیادی نمی‌توان انجام داد و باید بیمار سریعاًَ به مراكز در مانی انتقال یابد . لیكن قبل از انتقال بهتر است به نكات زیر توجه داشته باشید :
1- قبل از هر چیز جریان برق را قطع و مصدوم را از محل حادثه دور كنید باگذاشتن یك تخته و كفش لاستیكی و پارچه خشك در زیر پا و پوشدن دستكش لاستیكی گوشه ای از لباس بیمار را گرفته و او را از سیم برق جداكنید . برای این كار می‌توان از یك چوب بلند استفاده كرد .
2- چون جریان برق قلب و دستگاه تنفس را زودتر از هر قسمت دیگر بدن تحت تأثیر قرار می‌دهد , بهتر است از این جهت مراقبت لازم را به عمل آورید . و در صورت لزوم تنفس مصنوعی و ماساژ قلبی را اجرا كنیم .
3- لباسهای بیمار را شل كنید پاهای وی را بالاتر از تنه قرار دهید و محل سوختگی را با پا چه ضدعفونی خشك بپوشانید . توجه داشته باشید كه سوختگی ممكن است هم در محل ورود برق و هم در محل خروج برق وجود داشته باشد . پس باید هر دو طرف را پانسمان كنید .
4- پس از انتقال بیمار به مراكز درمانی بقیه امور را به عهده پزشك معالج بگذارید .

گرما زدگی عبارتست از نوعی واكنش بدن نسبت به گرما كه با ازدیا فوق العاده درجه حرارت بدن و اختلال مكانیسم تعریق مشخص می‌شود . گرما زدگی یك فوریت است كه زندگی را به مخاطره می اندازد و باید به سرعت برای رفع آن اقدام گردد . اقدامات زیر گامهای اساسی در درمان این نوع بیماران می‌باشد .
1- مصدوم را به یك محیط خنك برده و لباسهای او را از تنش خارج سازید .
2- اگر مصدوم بهوش است او را در وضعیت نیمه خوابیده قرار داده , سر و شانه هایش را به یك بالش تكیه دهید .
3- به دور مصدوم یك ملافه خیس بپیچید و با پاشیدن آب آن را خیس نگهدارید . او را در معرض مستقیم جریان هوا قرار دهید . مثلاًَ به وسیله باد زدن یا روشن كردن كولر یا پنكه , سعی نمائید تا دمای بدن به حد متعارف برسد .
4- اگر بیمار بیهوش می‌باشد , كمكهای اولیه را آغاز و هر چه زودتر وی را به مراكز درمانی برسانید .

كمك‌های اولیه درسرما زدگی

هدف از كمكهای اولیه در سرما زدگی حفاظت اعضاء سرما زده از آسیب بیشتر است اقدام اصلی باید گرم كردن هرچه بیشتر و سریع تر بدن و به ویژه انتهای سرما زده باشد . گامهای مؤثر در این مورد عبارتند از :
1- سرما زده را بپوشانید و بخوابانید .
2- سرما زده را به جایی گرم برسانید و لباسهای خیس وی را در آورید .
3- اگر سرما زده بیهوش است به وی نوشیدنی گرم بدهید .
4- عضو سرما زده را با قرار دادن آن در داخل آب گرم و یا پیچیدن پتو یا ملافه گرم به دور آن به سرعت گرم كنید . لیكن هرگز عضو آسیب دیده را مالش ندهید
5- در صورت امكان از سرما زده بخواهید با حركات آرام , عضو آسیب دیده را به تمرین وادار و حركت دهید .
6- در صورت لزوم , بیمار را به مركز در مانی انتقال دهید .

كمكهای اولیه در سوختگیها

سوختگیها عبارتند از آسیب بافت در نتیجه تأثیر حرارت , الكتریسیته , اشعه , و عوامل شیمیایی كه بر حسب عمق یا درجه ضایعات پوستی در 3 درجه , سبك‌ ( درجه یك) متوسط ( درجه دو ) و شدید( درجه سه ) تقسیم بندی می‌شوند . به طور كلی در معالجه سوختگیها , اگر سوختگی قابل توجه است بایستی بیمار را پوشانیده , گرم نگاه داشته و هرچه زودتر به بیمارستان برسانید . درغیر این صورت در سوختگیهای جزیی لازم است :
1- به فرد گرفتار سوختگی آرامش و اطمینان بدهید .
2- پوششهای تنگ را شل كنید و لوازم شخصی را بیرون آورید .
3- بخش سوخته را به مدت 10 دقیقه زیر جریان آرام آب سرد تمیز بگیرید یا آن را در آب سرد فرو ببرید یا روی آن یخ بگذارید .
4- جای سوختگی را تمیز بپوشانید و به آن دست نزنید .
5- در صورت نداشتن وسایل لازم روی زخم را باز بگذارید .
6- هرگز تاولها را نتركانید , پوست ورآمده را آزاد نكنید و به محل سوختگی دست نزنید .

كمكهای اولیه در شكستگی‌ها و در رفتگی‌ها

در اثر ضربه , تصادف , سقوط از ارتفاع , افتادن جسم سنگین بر روی استخوان ممكن است انواع شكستگی ضربه و كوفتگی ایجاد شود . استخوان ممكن است در یك نقطه یا چند نقطه بشكند . ممكن است سر استخوان شكسته داخل بافتها و عضلات بماند ( شكستگی بسته ) و یا سراستخوان شكسته , گوشت و پوست را پاره نموده و به خارج آید (شكستگی باز ) در هر حالت بیمار درد دارد , محل شكستگی متورم است و بیمار از حركت دادن آن عضو بیم دارد .
 معالجة شوك , بی‌حركت نمودن عضو شكسته و بستن آن با تخته بند یا آتل( وسیله ای كه برای بی‌حركت كردن اندام مشكوك به شكستگی به كار برده می‌شود) به طوری كه در موقع انتقال بیمار , عضو شكسته حركت نكند و جلوگیری از خونریزی اگر وجود داشته باشد , از جمله كمكهای اولیه در مورد شكستگیها می‌باشد.
در مورد درفتگیها ( جابجایی استخوان یا بیرون آمدن استخوان از مفصل ) نیز كمكهای اولیه شامل اقدامات زیر است :
1- اندام دررفته را در راحت ترین حالت از نظر كمك گیرنده قرار دهید . برای كاستن فشار , دور و زیر اندام آسیب دیده با لشهای مناسب قرار دهید .
2- جای دررفتگی را با یك دستمال یا حوله یا نوار شكسته بندی ببندید تا بی‌حركت بماند .
3- نباید كوشش كنید كه در رفتگی را جا بیندازید و دستكاری نمائید . زیرا رگها و اعصاب ممكن است آسیب ببیند .
4- اگر حالت شوك ظاهر شد به درمان آن بپردازید .
5- مصدوم را به بیمارستان برسانید

 كمك‌های اولیه در زخمها و خونریزیها

حوادث اغلب منجر به پیدا شدن زخم در بدن میگردند . این زخمها گاهی در نقاط حساس بدن به وجود می‌آیند كه خود سبب ایجاد عوارض مهمی می‌شوند و گاه در نقاط كم اهمیت بدن ایجاد می‌شوند , ولی در هر دو حال زخمها به مراقبتهای خاصی نیاز دارند .
 از نظر علمی , از بین رفتن تداوم بافتها در بدن , اعم از بافت درونی و یا بیرونی را زخم گویند كه به 2 دسته زخمهای باز و بسته تقسیم بندی می‌گردند . زخمهای باز عبارتند از : پارگی و از بین رفتن تداوم پوست یا مخاطها و زخمهای بسته شامل ضایعات و جراحات بافتهایی است كه در زیر پوست و مخاطها قرار گرفته‌اند . خراشها , بریدگیها , دریدگیها , سوراخ شدنها و كنده شدنها از انواع زخمهای باز به شمار می‌روند .
   علت ایجاد زخم معمولاًَ نیروهای فیزیكی است كه از خارج به بافتهای بدن وارد می آید . شایعترین حوادثی كه سبب ایجاد زخمهای باز می‌شوند عبارتند از: حوادث اتومبیل , سقوط از بلندی , بد استفاده كردن از وسایل برنده وابزار كار ماشین و اسلحه . كمكهای اولیه در زخمهای باز شامل اقدامات زیر است :
1- فوراًَ از خونریزی جلوگیری كنید .
2- زخم را از آلودگی و عفونت محافظت كنید .
3- مراقبتهای لازم را برای رهایی بیمار از حالت شوك اعمال كنید.
4- از بیمار مراقبتهای پزشكی به عمل آورید .
بهترین روش بند آوردن خونریزی شدید این است كه ابتدا پانسمانی روی محل خونریزی بگذارید و سپس با دست به طور مستقیم به روی آن محل فشار وارد كنید زیرا در این طریقه بدون دخالت در جریان خون طبیعی از خونروی جلوگیری می‌شود .
اگر خونریزی شدید بوده و بند نیاید و احتمال مرگ بیمار باشد باید با یك دستمال , كراوات,‌جوراب بلند و در صورت موجود بودن با نوار شریان بند ( تورنیكه ) بالای محل زخم را به طرف قلب محكم بسته و بیمار را فوراًَ به بیمارستان منتقل كنید .ضمناًَ از روش فشار دادن نقاط خاص نیز می‌توانید استفاده كنید با استفاده از روش نقطه فشار , به طور موقت روی سرخرگ اصلی عضو ( كه به آن خون می‌رساند ) فشار واردآورید سرخرگ را بین استخوان و بافتهای نزدیك آن محبوس كنید با این روش گردش خون عضو تقریباً متوقف می‌شود .
 در تمام مواردی كه زخم باز دست , گردن , بازو و ساق یا پا دچار خونریزی شده است , باید عضو مجروح را در سطح قلب شخص آسیب دیده قرار دهید تا خونریزی زخم به حداقل برسد . در این مورد استثنایی وجود دارد و آن هم شكستگی عضو می‌باشد . در این حالت به هیچ وجه عضو شكسته را نباید حركت داد .

تعریف كمكهای اولیه:

 كمكهای اولیه عبارتست از كاربرد ماهرانه اصول پذیرفته شده درمانی به هنگام وقوع یك سانحه یا بد حال شدن ناگهانی , با استفاده از امكانات و وسایلی كه در آن زمان در دسترس وجود دارد . كمكهای اولیه در حقیقت روشهای درمانی تأیید شده‌ای هستند كه در مورد شخص مصدوم تا رسیدن پزشك یا انتقال به بیمارستان ( اگر لازم باشد ) اجرا می‌شود .
 داشتن معلومات درباره كمكهای اولیه مسئولیتی است همگانی كه نه تنها جان افراد را نجات می‌دهد و از بروز عوارض ناشی از صدمات و جراحات جلوگیری می‌كند , بلكه موجب می‌شود تا روشی منظم در مقابله با فوریتها بر اساس اولویت درمانی آنها تا حداكثر خدمات ممكن , برای حداكثر افراد امكان پذیر گردد .

طناب

            طناب یكی از مهمترین وسایل آتش نشانی و امداد و نجات می باشد كه در كارهای مختلف از آن استفاده می شود . از جمله بالا كشیدن خاموش كننده های دستی ، لوله های آتش نشانی ، بستن و مهار كردن لوله های تحت فشار و حمایت افراد بصورت كمربند نجات و پائین فرستادن افراد مصدوم از ارتفاع و یا بالا كشیدن اشخاص مصدوم از گودالها و چاهها و مخازن .

 جنس و نوع طناب

             جنس و نوع و ضخامت طناب بستگی به نوع كاری كه با آن انجام می گیرد دارد . معمولاٌ جنس طناب از مواد طبیعی مانند كتان و كنف و یا مواد مصنوعی مانند نایلون كه به دو صورت كابلی یا هسته ای بافته می شوند .

 الف : طناب كابلی

       این طناب از به هم پیچیدن سه طناب باریك بوجود آمده كه طنابهای باریك نیز از چندین رشته باریكتر تشكیل شده اند . از ویژگیهای این طناب قابلیت انعطاف پذیری و استحكام فراوان است .

 ب: طناب هسته ای

             این نوع طناب بیشتر در كارهای نجات افراد و كارهای حساس دیگر بكار می رود ( مانند طناب كوهنوردی ) این طناب متشكل از تعداد زیادی رشته های كم و بیش یكپارچه است كه سرتاسر طناب را درون یك غلاف قیطانی طی می كند . این نوع طناب كشش زیادی داشته و در مقابل سائیدگی مقاوم می باشد .

 مواظبت و نگهداری از طناب

              از آنجائیكه طناب از اهمیت خاصی برخوردار است و در بعضی مواقع جان افراد به آن بستگی دارد بایستی در مراقبت از آن دقت نموده و حتی الامكان آنرا از آب ، گرما ، خشك كردن در كنار بخار و آفتاب سوزان و تماس با مواد شیمیایی دور نگه داشته و مواظب بود كه هرگز اشیاء مختلف روی آن نیفتد و نباید با مواد نفتی اقدام به تمیز نمودن آن و یا روی آن را با رنگ علامت گذاری نمود .

 جمع كردن طناب

                طناب بایستی به نحوی جمع گردد كه در موقع استفاده به سرعت باز شود بدون اینكه در هم پیچیده شود و بطور دلخواه بتوان از آن استفاده نمود . اینكار با روش مختلف صورت می گیرد كه معمولترین آنها مطابق شكل زیر می باشد . بدین صورت كه از یك سر طناب شروع به جمع كردن آن نموده و حلقه های كمتر از فاصله دو دست باز نشده از یك طرف كنار هم می گذارند ، در این موقع اگر تاب یا پیچشی در طناب وجود داشته باشد بایستی آنرا باز كرد . پس از اینكه طناب جمع شد انتهایش را گره می زنند . در موقع باز كردن طناب باید دقت كرد كه در جهت عكس جمع كردن حلقه ها آنها را باز كرد تا در طناب گره ایجاد نشود .

فضاهای بسته confined space

•محیط های محصور مکانهایی هستند که محل ورود آن به اندازه یک فرد می باشد ونمی توان داخل آن توقف دائم وطولانی مدت داشت برای ورود به این مکانها حتما اخذ مجوز مربوطه الزامیست اگر میزان اکسیژن کمتر از 19.5% درصد باشد استفاده از دستگاه هوای فشرده الزامیست.
نمونه هایی از فضاهای بسته
1. مخازن
2. ورودی ها manhole
3. دیگهای بخار
4. کوره ها
5. مجراهای فاضلاب
6. سیلو ها
7. قیف ها
8. اطاقهای کنترل برق
9. معادن زیر زمینی
10. داخل لوله ها  وکانالها
11. مجاری سیستم های تهویه
12. تونل ها
13. انبار های مسقف مواد شیمیایی
14. گودالها وچاله ها

نكات ایمنی در عملیات حفر چاه

نكات ایمنی در عملیات حفر چاه در عملیات چاه‌کنی تا عمق 5 متر، وجود حداقل دو نفر و با افزایش عمق چاه، حداقل وجود 3 نفر برای ادامه عملیات الزامیست، با شروع حفر انباری چاه یک نفر کمک کلنگ‌دار به افراد گروه اضافه می‌شود. برای حفاظت کارگران از خطر ریزش اطراف چاه، باید در محل ایستادن کارگران تخته یا الوارهای زیرپایی با مقاومت و پهنای کافی گذاشته شود. برای جلوگیری از سقوط خاک و سنگ به داخل چاه، دور دهانه باید آستانه‌ای به عرض حداقل 15 سانتیمتر با مصالح مقاوم تعبیه گردد.
مقنی قبل از ورود به چاه برای عملیات چاه‌کنی، باید طناب نجات را به کمک کمربند ایمنی مخصوص به خود بسته باشد.
در مواردی که نوع مصالح استخراج شده از حفاری چاه به صورتی است که کلاه و سپر حفاظتی تکافو نمی‌کند، باید در فواصل مناسب از دیواره میله چاه پناهگاههایی تعبیه شود که در صورت لزوم مقنی در این محلها مستقر شود.

خاک حاصل از کندن چاه، نباید به فاصله کمتر از 2 متر از کناره‌های چاه ریخته شود به نحوی که احتمال ریزش آن به داخل چاه وجود نداشته باشد.

در صورتی که احتمال کمبود اکسیژن در اعماق چاه وجود داشته باشد، باید نسبت به تعبیه وسایل مناسب برای هوادهی به داخل چاه اقدام شود، این وسایل باید به تجهیزات ایمنی لازم برای جلوگیری از خطر برق‌گرفتگی مجهز شده باشند.

وجود علائم قراردادی بین مقنی و فردی که در بالای چاه مستقر است، ضروری بوده و باید فرد مستقر در بالای چاه همواره از وضعیت مقنی آگاه باشد.

کلیه کارگرانی که در نزدیک چاه به کار مشغول هستند، باید به کمربند ایمنی و طناب مجهز باشند. سر طناب باید به محل مناسبی محکم شده باشد تا از سقوط احتمالی آنها به داخل چاه جلوگیری شود. با پیشرفت کار چاه‌کنی بخصوص در موقع بارندگی، باید دیواره‌های چاه به وسیله مقنی مورد بازدید قرار گرفته و از ریزشی نبودن دیواره چاه اطمینان حاصل شود، چنانچه رطوبت بیش از حد مشاهده گردد، باید بررسیهای لازم انجام گیرد و در صورت لزوم عملیات متوقف شود، سپس پیش‌بینیهای لازم طوری صورت پذیرد که برای مقنی و کارگران خطری وجود نداشته باشد.

در تأمین روشنایی داخل چاههایی که وجود گازهای قابل اشتعال در آنها محتمل باشد، باید از چراغهای قوه‌ای با حداکثر ولتاژ 12 ولت استفاده شود.

هنگام حفاری چاه در عمق بیش از 2 متر، باید وسیله‌ای به عنوان سپر در پایین چاه مورد استفاده قرار گیرد که هنگام سقوط احتمالی اشیا مانع برخورد آن با مقنی باشد.

بعد از خاتمه کار روزانه علاوه بر پیش‌بینیهای احتیاطی لازم برای جلوگیری از سقوط افراد و حیوانات به داخل چاه، دهانه چاه باید به نحوی مطمئن با صفحات مقاوم و مناسب پوشیده شود.

رعایت مقررات حفاظتی حفر چاههای دستی مصوب شورای عالی حفاظت فنی الزامی است.
منبع: مشخصات فنی عمومی کارهای ساختمان - شماره 55

دوازده گام برای جلوگیری از آتش سوزی در خانه خود

آتش سوزی های کوچک می توانند به بروز جراحات شدید و صدمات گسترده در املاک و
اموال منجر شوند.
با دنبال کردن چند اقدام ساده و حفظ سطحی پایه از هشیاری می توانید خطر بروز آتش سوزی در خانه خود را به میزان قابل توجهی کاهش دهید.
دوازده نکته زیر به شما کمک خواهد کرد تا خانه و خانواده خود را ایمن نگاه دارید.
1. در تک تک طبقات خانه آلارمهای هشدار دهنده دود نصب کرده، آنها را عاری از گرد و غبار نگاه داشته و هفته ای یک بار آنها را امتحان کنید. سعی کنید آلارمهای هشدار دهنده ده ساله بخرید؛ وگرنه مجبور می شوید هر سال باتری آلارمها را عوض کنید.
2. یک برنامه واکنش در زمان آتش سوزی تهیه کنید تا همه افرادی که در خانه شما هستند بدانند در صورت وقوع آتش سوزی چگونه باید فرار کنند.
3. خروجی های خانه خود را عاری از موانع حفظ کنید تا افراد بتوانند در صورت وقوع آتش سوزی از آنها فرار کنند. مطمئن شوید که ساکنان می توانند به آسانی کلید در و پنجره های خانه را پیدا کنند.
4. در آشپزخانه خیلی مراقب باشید – حوادث حین آشپزی به بروز 59 % آتش سوزی های خانه ها منجر شده اند. هرگز کودکان را بدون سرپرست در آشپزخانه تنها رها نکنید.
5. اگر با روغن داغ آشپزی می کنید خیلی مواظب باشید؛ اگر از سرخ کن های برقی استفاده نمی کنید، خرید آنها را در دستور کارتان قرار دهید.
6. هرگز شمعهای روشن را رها نکنید و بروید، و مطمئن شوید که روی جاشمعی مناسب و روی یک سطح مقاوم در برابر حرارت به دور از مواد قابل اشتعال قرار داشته باشند.
7. مطمئن شوید که ته سیگارها را به طور کامل خاموش کرده باشید و با دقت تمام آنها را دور بیاندازید.
8. بار اضافی روی پریزهای برق وارد نکنید. به یاد داشته باشید – یک پریز، یک دوشاخه.
9. کبریت و فندکها را دور از دسترس کودکان قرار دهید.
10 . هنگامی که خسته هستید یا مشروب نوشیده اید خیلی مواظب باشید. نیمی از تمام موارد فوت در آتش سوزی های خانگی بین ساعات 10 شب تا 8 صبح روی می دهند.
11 . تلویزیون یا سایر دستگاه های برقی را روی حالت استند بای یا آماده به کار رها نکنید چون می تواند به بروز آتش سوزی منجر شود. اگر از دستگاه های برقی خود استفاده نمی کنید، همیشه آنها را خاموش کرده و سیم برق شان را پریز بکشید.
12 . هرگز در تخت خواب سیگار نکشید.